완두콩밥 썸네일형 리스트형 아낙의 완두콩밥,완두콩파종시기,완두콩효능 주의사항, 완두콩밥,아낙의 저녁시간 퇴근후 집에와서 빨래 걷고 개밥을 챙겨주고 있는 데,어머니께서 완두콩을 바구니가득담아 오셨네요. 막내아들 완두콩 삶아주고 껍질까서 완두콩밥도 지어주라구요. 저녁식사에 추가로 완두콩까지 삶아 가족들이랑 먹고 에 대해 찾아보았어요. •완두콩은 두뇌활동에 좋은 비타민B1의 함유량이 많아 "정신노동자"에게 좋은 식품이다. •완두는 성질이 평이하고 영양성분이 좋아 오장육부를 이롭게하고 기의 순환을 조절하여 몸이 조화를 이루도록 돕는다. "예로부터 기운이 몹시 허약한 사람이나 노인들에게 보약으로 완두와 염소고길 먹이곤 했었다." 또한 습관성설사에는 죽을 쑤어 식전에 한잔씩 복여하념 좋다. 허나 '과유불급' 이라고 ... •주의사항 완두콩에는 소량의 청산이 함유되어 있기때문에 하루40g이상 먹.. 더보기 이전 1 다음
