아낙울금 제분하기

이른 시간 출근 하여 울금을 
제분 하였습니다.
생것일때 kg을 재지 않아  생물일때 무게는 모르겠고
제분하고 보니 1,200g 정도됩니다

울금은 1일 섭취량이 8g 으로 이 용량을 지키는 것이
좋아요.
치매예방에 좋다하여  과하게 드신분이 계셨는데 
계속 어지러워 건강검진까지 받으셨다고....
원인은 울금 용량 초과로 머리에 혈액이 잘 돌아 어지러웠던 것입니다.

적당히 드시면 좋구요
요리에 활용하면 더욱 좋을듯 해요.
울금은 술과 함께 섞이면 금빛으로 변하기때문에  붙여진 이름이라 하네요.
울금의 효능은 검색하시면 자세히 나와 있어요

기타문의 010-6418-8112